اذا كانت الفجوة بينك وبين هدفك تبدو كبيرة للغاية وشاقة للغاية فربما تصاب بالإرهاق قسمها ؛ ونفذ المهمام بشكل تدريجي .
وامنح نفسك فرصة . "عندما تتخذ قراراً بشأن شيء ما وتلزم به ‘ ستنفذه "
يمكنك بسهولة أن تثني نفسك عن الأمر بأن تقول : أنا لست جيداً بما يكفي لفعل ذلك" ابدأ بالقليل أعلم أنها تبدو فكرة مبتذلة سمعتها آلاف المرات من قبل لكن الشيء الوحيد الذي سيمنعني من فعل شيء هو أنا ، والشيء نفسه ينطبق عليك .
يمكنني أن أرى المزيد من العقبات على الطريق الآن . فكم من مرة في الحياة واجهنا فيها خيارات وقرارات ! هل نستحق افكارنا لانها تبدو مضحكة وغريبة ؟ هل الأشخاص المحيطون بنا يضحكون ويخبروننا بأنها كنا اغبياء ؛ وأننا يجب أن نكون واقعيين" بدلاً من أن ننخرط في الاحلام؟
متى نواجه التحديات ويكون لدينا شكوك، هل ننستنتج اننا كنا غير مناسبين لهذا من الأساس
إننا نواجه تلك الأسئلة والخيارات والقرارات لحظة تلو أخ رى ، ويمكن القول إن حياتنا بأكملها هي مجموعة الخيارات التي نتخذها .والصفحة التالية فارغة ، فما الذي تريد أن تكتبه فيها ؟ هل يمكننا ان نبدأ بالسيطرة عللى نطاقنا العقلي ونتحكم في المحادثة التي تدور بين أن أذنينا ؟ اذا فعلنا ذلك،فتخيل إلى مدى ربما تكون قراراتنا مختفلة . ما الذي يمكن أن تفعله ولم تفعله من قبل ؟ما التحديات التي ربما تواجهها ؟ ما االذي سيحدث اذا توقفت لعدة دقائق وسألت نفسك سؤالاً واحداً بريئاً...هل يمكنني فعل ذلك ؟
