طرق عملية لتحسين الحفظ ؟
هنالك عدة طرق تساعدك على ترسيخ الحفظ ؛ كلها تقوم على مبدأ الربط والعلاقة ؛ اي معلومة تربطها بذاكرتك بأمر ما : ترسخ ؛ أي معلومة لا تعززها بربط : تتلاشى ؛ اضافة للطريقة التقليدية في الحفظ التي تقوم على الفهم والتكرار حتى يتم ترسيخ المعلومة في الذهن .
يقول صاموئيل جونسون – واضع اول معجم انجليزي 1755- " فنّ الذاكرة الحقيقي هو فنّ الانتباه "
إليك طرق تساعدك على الحفظ ؛ يمكنك القياس على الأمثلة التوضيحية لإعداد أمثلة خاصة بك ؛ عند دراستك لموادك :
- التنصيف :
حاول معي هذه الكلمات : أسد ، بندورة ، شمس ، ذئب ، طائرة ، خيار ، قمر ، سيارة ، نمر ، نجمة ، بطاطا ، باص ............. معك دقيقة واحدة !
يمكنك أن تحفظ هذه الكلمات - كاملة أو بعضها - خلال دقيقة ؛ لكنك ستنساها بعد ذلك ؛ لأنك حفظتها في الذاكرة القصيرة ؛ وهذه الذاكرة لا يمكنها الاحتفاظ وتخزين المعلومة لوقت طويل ... دعني أساعدك لنقل المعلومات للذاكرة طويل الأمد لكن أعطني شيئا ً من تركيزك ؛ سنستخدم وسيلة التنصيف لحفظ الكلمات السابقة ؛ حيث سنصنفها للمجموعات التالية : حيوانات ، خضراوات ، طبيعة ، وسائل نقل
حيوانات |
خضروات |
مظاهر طبيعية |
وسائل نقل |
أسد |
بندورة |
شمس |
سيارة |
ذئب |
خيار |
قمر |
طائرة |
نمر |
بطاطا |
نجمة |
باص |
حاول الآن أن تحفظهم ...؟ آه ..نعم ..ستجد الأمر أكثر سهولة ؛ التصنيف يساعدك على الحفظ وأيضاً سيساعدك على التذكر .
لأقدم لك مثالاُ سمعته من خبير الحفظ د. عز الدين أبو ربيلة لدرس علامات الساعة الكبرى :
كلنا نعرف أن علامات الساعة الكبرى تشمل :
( ظهور الدجال ، نزول عيسى عليه السلام ، خروج يأجوج ومأجوج ، الدخان ، طلوع الشمس من مغربها ، نار تخرج باليمن ، الخسف ، المهدي ) .... حاول أن تحفظهم ...؟
الآن دعنا نلجأ للتصنيف :
سنصنف العلامات الكبرى ؛ لقسم ظواهر طبيعية وقسم الأشخاص ؛ ثم نصنف الأشخاص لأناس صالحين وأناس طالحين ...كالتالي :
ظواهر طبيعية |
الأشخاص وكائنات أخرى |
||
صالحين (خير) |
طالحين (شر) |
كائنات |
|
الشّمس |
عيسى عليه السلام |
الدجال |
الدابة |
نار |
المهدى |
يأجوج ومأجوج |
|
دُخان |
|
|
|
هل يمكنك حفظها الآن ...؟ ألم تلاحظ أنها أصبحت أكثر سهولة ؛ كيف لو قمت بعمل ربط اضافي آخر ؛ كان تقول أن (الشمس) تولد بحرارتها (نار) واشتعال النار يولد (دخان) !
مثال على فقرة أطول :
هنالك اسلوب يسمّى اسلوب المجموعة الاسمية ويستخدم عند اتخاذ قرار هامّ ، ويمر بعدة خطوات :
1.يجتمع المشاركون على شكل فريق ويدوّن كل منهم آراءه على ورق .
2.يقوم كل عضو بتقديم فكرة أو حل للمشكلة
3.تناقش المجموعة الأفكار بقصد التوضيح
4.يقوم كل مشترك بشكل سري بترتيب الأفكار وتصنيفها
5.يتم اتخاذ القرار من خلال تبني المجموعة للبديل الأنسب
كيف يمكنني حفظ النقاط الخمس السابقة ؟
يمكني إعادة ترتيب النقاط السابقة لتسهيل الحفظ ؛ حيث أكون الجملة التالية مختصرة من النقطة (1) و النقطة (5) أي : يجتمع المشاركون على شكل فريق ...لاتخاذ القرار المناسب ( نقطة 1 + نقطة 5 )
وألخّص النقاط الباقية فتصبح كالتالي :
. تقديم أفكار + مناقشة أفكار + ترتيب أفكار ( نقاط 2 ،3، 4)
يمكنك أيضاً استخدام لغة الجسد فتقديم افكار تشير لحركة اليد المبسوطة ثم المناقشة لحركة الفم والتكلم ثم يمكنك تحريك اليد من اعلى لاسفل للدلالة على الترتيب ...
هكذا يمكنك أن تحفظ النقاط الخمسة بسهولة تامّة ؛ ولك ان تكتبهم بالإمتحان بالترتيب الصحيح .
الآن : تستطيع أن تستخدم هذه الآلية لحفظ ما ترغب به من نقاط .